Dein Weg
zu mehr Klarheit, Ruhe und innerer Stärke
Der erste Schritt
Vieles in deinem Leben läuft gut.
Du funktionierst, triffst Entscheidungen, übernimmst Verantwortung.
Und dennoch gibt es Momente, in denen sich alles schwer anfühlt.
Gedanken drehen sich im Kreis, Erwartungen werden zu viel, eigene Ansprüche stehen im Weg.
Ich begleite dich in Phasen, in denen Veränderung notwendig wird und die Klarheit über den nächsten Schritt fehlt – strukturiert, reflektiert und ohne vorgefertigte Lösungen.
Dabei hinterfragst du Denk- und Verhaltensmuster, öffnest neue Perspektiven und arbeitest daran, deine Bedürfnisse und Grenzen klar zu erkennen und zu benennen.
Deine Möglichkeiten
Neben dem digitalen 1:1 Coaching, das sich flexibel in deinen Alltag integrieren lässt, arbeite ich auch im Gehen und in Präsenz.
Walk & Talk Formate sowie Retreats verbinden Coaching, Bewegung und Natur – Abstand im Außen schafft Klarheit im Inneren.
Yogaeinheiten fördern mentale Ruhe und stärken Selbstwahrnehmung – auch unabhängig von einem Coachingprozess.
Ist dein Alltag zu voll für feste Termine, bieten kurze Impulse per Messenger oder Audio eine bewusste Unterbrechung.
Immer geht es um Selbstbewusstsein, klare Kommunikation und einen gesunden Umgang mit Grenzen.
Wenn du den ersten Schritt gehen möchtest, melde dich für ein unverbindliches Kennenlernen.
Das Coaching unterstützt dich dabei...
klar zu formulieren, was dir wichtig ist
– beruflich wie privat
Entscheidungen zu treffen, die sich stimmig anfühlen
Stressmuster zu erkennen und bewusst zu unterbrechen
Gedankenschleifen zu verlassen und ins Handeln zu kommen