Für Unternehmen
die das Wohlbefinden und die mentale Gesundheit ihrer Mitarbeitenden
bewusst stärken möchten
Mentale Gesundheit in Unternehmen
Ich arbeite mit Unternehmen, die das Wohlbefinden ihrer Mitarbeitenden und eine gesunde Arbeitskultur nicht als Zusatz, sondern als Teil ihrer Verantwortung verstehen.
Ruhig, strukturiert und alltagsnah unterstütze ich Organisationen dabei, Klarheit, Selbstwirksamkeit und mentale Gesundheit zu stärken.
Es geht darum, Zusammenhänge sichtbar zu machen und Handlungsspielräume zu erweitern – im Arbeitsalltag ebenso wie in Phasen von Veränderung
Resilienz und Teamarbeit
Ein Schwerpunkt meiner Arbeit sind Workshops, in denen Mitarbeitende lernen, eigene Denk- und Verhaltensmuster wahrzunehmen und zu hinterfragen.
Bei Bedarf begleite ich Führungskräfte oder Mitarbeitende auch individuell im 1:1.
Ziel ist es, automatische Reaktionen im Arbeitsalltag zu erkennen, den Umgang mit Stress zu verändern und Kommunikation bewusster zu gestalten.
So wachsen Selbstwirksamkeit und Resilienz sowie ein konstruktiverer Umgang miteinander – auch in herausfordernden Situationen.
In meine Arbeit fließen Coaching, Yoga und Organisationserfahrung ein.
Körper- und Wahrnehmungsarbeit unterstützt dabei die Reflexion und den Umgang mit Stress.