Kurse & Workshops

Dehnen auf einer Matte

Einzelunterricht

Ganz privat und individuell.

In für dich zusammengestellten Online oder Offline Yoga-Stunden geht es nur um deine Wünsche und Bedürfnisse.

Stellung des Kindes

Kurse für Familien & Freunde

Ihr seid Kollegen, Freunde oder eine Familie und möchtet gemeinsam Yoga üben? Kein Problem, ich gestalte euch gerne eure ganz persönliche Stunde.

 
Frau allein im Wald

Waldbaden oder Natur-Coaching

Möchtest du mal wieder raus, durchatmen und der Natur näher kommen?

Oder hast du ein aktuelles Problem, das du angehen möchtest?

Im 1:1 Naturcoaching kannst du die Perspektive wechseln und neue Lösungen finden.

Beim Waldbaden lernst du etwas über die Natur, Achtsamkeit und Stressreduktion.

Hier kannst du auch Freunde & Familie mitnehmen.

 
Image by Jakub Kriz

Krisenvorsorge Workshop

Hochwasser, Arbeitslosigkeit, Quarantäne oder den falschen Wanderweg erwischt - Krisen begegnen uns immer wieder im Leben.

Die gute Nachricht: Wir können uns vorbereiten - geistig, körperlich, materiell.

In diesem Workshop lernst du die Grundlagen der Krisenvorsorge und übst anhand von kleinen Challenges.

Am Ende ist die Resilienz gestärkt und der Bug Out Bag gepackt!

Preise für Privat- und Gruppenangebote auf Anfrage